SAMEN TRAINEN MET PERSOONLIJKE BEGELEIDING

duo personal training in blaricum

WERK samen AAN  JULLIE DOELen MET DUO PERSONAL TRAINING

Duo personal training is ideaal wanneer je graag samen traint, maar wel de begeleiding en structuur van personal training wilt behouden. Je werkt samen aan fitter worden, sterker worden of het opbouwen van conditie, terwijl ieder zijn eigen niveau en mogelijkheden houdt.

Bij Balans Fitness en Voeding combineren we persoonlijke begeleiding met het motiverende van samen trainen. Dat zorgt voor focus, plezier en continuïteit, zonder dat je verdwijnt in een groep of zelf hoeft uit te zoeken wat je moet doen.

wat is duo personal training?

Duo personal training betekent dat je met twee personen tegelijk traint onder directe begeleiding. In plaats van één-op-één-begeleiding, krijg je één-op-twee-begeleiding. Dit kan met een partner, vriend/vriendin, familielid of zelfs met een collega.

Jullie trainen in dezelfde sessie, maar de oefeningen worden afgestemd op ieders niveau, doel en belastbaarheid. Géén standaardschema, juist een plan op maat zodat jullie doelen binnen handbereik komen.

Met duo personal training krijgen jullie beide de aandacht die nodig is, terwijl je elkaar helpt gemotiveerd te blijven.

WAT KAN JE VERWACHTEN?

• Tijdens de trainingen werken we doelgericht aan kracht, conditie en techniek, met aandacht voor uitvoering en opbouw.
• Iedere training heeft een duidelijke structuur en wordt aangepast aan jullie voortgang.
• Je hoeft niet na te denken over wat je moet doen, maar kunt je volledig richten op trainen.

DE VOORDELEN VAN DUO PERSONAL TRAINING

• Je traint samen, wat motiveert en helpt om vol te houden.
• Je krijgt persoonlijke begeleiding, afgestemd op ieder niveau.
• Je werkt doelgericht aan jullie eigen doelen.
• Je traint effectiever dan wanneer je zelfstandig sport.
• Je houdt structuur en regelmaat in je trainingen.
• Je combineert kwaliteit en persoonlijke aandacht met samen trainen.